Als approbierte Psychologische Psychotherapeutinnen bieten wir Ihnen ambulante psychotherapeutische Behandlung für Erwachsene im Richtlinienverfahren der Verhaltenstherapie an. Psychotherapie ist eine wissenschaftlich anerkannte Form der Behandlung von psychischen, emotionalen und Verhaltensproblemen. Sie basiert auf evidenzbasierten Ansätzen und Techniken, die darauf abzielen, das psychische Wohlbefinden einer Person zu verbessern, psychische Symptome zu lindern, persönliches Wachstum zu fördern und gesündere Bewältigungsmechanismen zu entwickeln. Psychotherapie kann bei einer Vielzahl von psychischen Gesundheitsproblemen eingesetzt werden, darunter Angststörungen, Depressionen, posttraumatische Belastungsstörungen, Essstörungen, Suchterkrankungen, Beziehungsproblemen und Vielem mehr. 

Unser Ziel ist es, mit Ihnen ein Verständnis für Ihre aktuelle Belastungssituation zu entwickeln und gemeinsam mit Ihnen Lösungen und Wege zu entwickeln, die Ihre Zufriedenheit und Lebensfreude nachhaltig wiederherstellen. Dazu nutzen wir die Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie sowie daraus weiterentwickelte verhaltenstherapeutische Verfahren, die eine strukturierte Reflektion Ihrer persönlichen Grundüberzeugungen vor dem Hintergrund Ihrer Biografie und Lerngeschichte ermöglichen und dabei deren Nutzen aber auch Kosten erlebbar machen. Dadurch kann der Weg für neues Verhalten und Erleben sowie Veränderung geschaffen werden. Wir arbeiten mit Ihnen daran, die zugrunde liegenden Ursachen Ihrer Thematik zu verstehen und geeignete Interventionen zu entwickeln, um positive Veränderungen herbeizuführen unter anderem mit Methoden der: 

• Schematherapie
• Akzeptanz und Commitment-Therapie (ACT)
• Klärungsorientierten Psychotherapie (KOP) 

Sowie mittels 

• Achtsamkeitstraining, Entspannungstraining, Genusstraining, Rollenspielen, Problemlösetraining, Kommunikationstraining und Aktivitätenaufbau, Selbstmanagementstrategien

Für gesetzlich Versicherte im Kostenerstattungsverfahren.

Die Gruppentherapie basiert auf der Idee, dass die Interaktion innerhalb der Gruppe den Teilnehmer*innen helfen kann, sich selbst besser zu verstehen, ihre Beziehungen zu anderen zu verbessern und neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Die Gruppenmitglieder können voneinander lernen, indem sie verschiedene Perspektiven, Rückmeldungen und Ermutigungen erhalten. Es bietet die Möglichkeit, soziale Fähigkeiten zu üben und in einem sicheren Raum neue Verhaltensweisen zu erproben.

Gruppentherapie kann für eine Vielzahl von psychischen Gesundheitsproblemen eingesetzt werden, darunter Angststörungen, Depressionen, Essstörungen, Suchterkrankungen, zwischenmenschliche Schwierigkeiten und mehr. 

COACHING

Coaching beschreibt einen Begleitungsprozess, bei dem ein Coach eine Person oder eine Gruppe von Personen unterstützt, persönliche oder berufliche Ziele zu erreichen, indem er sie durch gezielte Gespräche, Anleitungen und Reflexionen führt. Dabei unterstützen wir Sie, Ihre Stärken und Potenziale wahrzunehmen, Hindernisse zu bewältigen, neue Perspektiven zu erarbeiten sowie Strategien zur Verbesserung Ihrer Leistung und Ihrer persönlichen Zufriedenheit zu entwickeln und diese auf nachhaltige Weise zu fördern. Coaching kann verschiedene Bereichen optimieren, wie zum Beispiel Ihre Karriereentwicklung und Führungskompetenzen, Ihr persönliches Wachstum sowie Ihre Beziehungen und vieles mehr. 

PAARTHERAPIE

Die Paartherapie ermöglicht einen sicheren Raum, für den offenen und professionell begleiteten Austausch beider Partner über ihre Gedanken und Gefühle. Wir unterstützen Sie dabei, Beziehungsmuster zu erkennen und zu bearbeiten, die Sie als problematisch erleben und unterstützen Sie gemeinsam dabei, neue Wege des Umgangs miteinander zu entwickeln. Ziel ist es, die Beziehung zu stärken und den Partnern Werkzeuge an die Hand zu geben, um langfristig liebevoll miteinander umzugehen. Paartherapie kann bei verschiedenen Themen sinnvoll sein, darunter fallen Kommunikationsschwierigkeiten, wiederkehrende Streitigkeiten, Untreue, sexuelle Probleme, unvereinbare Lebensziele und andere Herausforderungen, die in Partnerschaften auftreten können.